Nutracêuticos

No tempo de nossas avós, era mais difícil saber as informações nutricionais dos alimentos. Hoje, porém, por recomendação da Anvisa, os produtos alimentícios tiveram que se adequar à rotulagem nutricional obrigatória – o que ajuda a população a saber quais nutrientes se está, de fato, ingerindo. No campo dos cuidados com a pele, cabelos e unhas, é possível encontrar alguns nutrientes capazes de retardar e tratar o envelhecimento, deixar cabelos e unhas mais fortes e saudáveis e até mesmo melhorar a circulação, combatendo a celulite. Saiba mais sobre alguns deles:

✴Colágeno: na alimentação, é possível encontrar no tutano bovino e nas algas. Atua na formação e renovação das fibras, evitando flacidez e estrias

✴Biotina: na natureza é possível encontrar em gema de ovo e castanhas. Auxilia na síntese de queratina, uma proteína que mantém cabelos e unhas mais bonitos, resistentes e saudáveis.

✴Vitamina C: encontrada em frutas cítricas, auxilia no combate aos radicais livres – moléculas que, quando em excesso, atacam células sadias, estimulando o envelhecimento precoce.

✴Ômega-3: presente em peixes e linhaça, combate processos inflamatórios e estimula a produção de elastina, melhorando o grau e o aspecto da celulite.

✴Silício orgânico: alimentando-se de aveia e leguminosas, você pode enriquecer seu organismo de queratina, que contribui para unhas e cabelos mais fortes.

✴Ácido Hialurônico: pode ser encontrado em carnes com pele e osso, ajudando a preservar a água ingerida no tecido dérmico, mantendo a hidratação natural da pele me níveis satisfatórios. Além de serem encontrados em alimentos, essas substâncias também estão presentes em alguns dermocosméticos e nutricosméticos. Para entender mais sobre esses nutrientes e saber se você pode utilizar esses produtos, converse com o seu médico dermatologista. Fonte: SBDRJ #vempraelodermatologia #sbdrj #sbdfluminense #dermatologia#nutricosmeticos #nutraceuticos#cosmeceuticos